婴儿

宝宝怎么哄睡比较简单?

  睡觉时,可以让宝宝枕在妈妈的臂弯里,头部紧贴着妈妈的身体。妈妈们还可以轻轻的握着宝宝的小手,哄睡时拍拍、摸摸宝宝的背。 最好在左侧搂着宝宝喂奶,这样能让宝宝听到妈妈的心跳声。

  妈妈可以背着宝宝睡,背着宝宝可以解放妈妈的双手,令妈妈更轻松,贴着妈妈的背,宝宝也可以睡得更安心。妈妈可以用单手拍拍宝宝的小屁屁,或者唱歌给宝宝听。

  如果在宝宝每次入睡前都进行一个固定的睡前小仪式,宝宝就会像条件反射一样乖乖睡觉,很多宝宝睡觉前喜欢吮吸自己的小手或者其他东西,妈妈抚摸宝宝的额头或眼皮也能成为睡觉的信号。

  需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯,尽量在固定时间采用固定模式哄睡,慢慢就会调整,但习惯的养成需要时间,要有耐心,坚持下去才能逐渐养成好习惯,至于一些小技巧等,每个家庭或者孩子有能接受的方式,各自不相同,可以自行摸索尝试,单纯套用其他人的方式不一定有效

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