婴儿

婴幼儿到底要不要喝水?

  经常会有妈妈问起:我的宝宝是纯母乳喂养,是否需要另外加喂白开水?或者宝宝喝配方奶粉,是否需要再喂水?这件事的答案在家庭中经常有分歧,还常常会成为引发两代人矛盾的源头。宝宝喝水事大,确实必须重视,但是一定要科学喂水哦!

  混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳,有的宝宝可能会表现出“上火”,如便秘等,可以在两顿奶之间少量喂水,具体加水也没有标准,根据个人具体情况酌情调整。

  6个月以内的宝宝一天奶摄入总量为700毫升,新生儿只要奶量充足,小便次数(6-8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水,给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担,甚至影响奶量。

  宝宝满6个月以后就可以少量饮水,发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分,尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必着急,只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

  如果宝宝口渴身体缺水了,需要补充水分,常规的最佳饮料不是果汁,也不是各种冲饮的奶伴侣,而是白开水。

  如果宝宝出现较为明显的脱水症状(常因腹泻、呕吐、发烧等),应该遵医嘱适当给宝宝补充补液盐,以快速解决脱水问题。

  父母既不必给宝宝喂多余的水增加宝宝肾脏负担,也应在宝宝口渴时及时给宝宝喝水。不要等到宝宝脱水非常严重了才给宝宝喝水,脱水如果严重了对宝宝身体的影响是全面和严重的。可是宝宝不会说话,家长怎么及时发现宝宝需要喝水了呢?

  可以通过观察宝宝的尿液量和颜色的变化,判断宝宝是否需要马上喝水。如果宝宝饮食正常,但是突然尿少尿黄,就应该尽快适当给宝宝喝些白开水了。

  1、夏季少给宝宝喝冰水。夏天炎热难耐,宝宝也喜欢喝点冰水降温,但是冰水会引起胃黏膜血管收缩,影响消化甚至肠痉挛,导致腹痛、腹泻。

  2、餐前让宝宝少饮水。餐前给宝宝喝太多的水会冲淡宝宝胃液,影响宝宝消化,增加胃部、心脏、肾脏的负担。

  3、不要长期让宝宝饮用矿泉水。矿泉水中的一些元素含量对孩子来说较高,长时间饮用会导致宝宝体内某些元素超标,导致疾病。

  4、不要长期让宝宝饮用纯净水。纯净水在制作过程中,一方面除掉对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素,另一方面,也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。如果人们长期饮用纯净水,不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素,而且还会大量丢失这类物质,导致营养不良、机体免疫力下降,使人出现全身无力、虚脱、晕厥、肌肉哆嗦等病症。孕产妇、婴幼儿、青少年和老年人长期饮用纯净水,更会造成多种不良后果。返回搜狐,查看更多

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