婴儿

小婴儿“哼唧哼唧”放下就醒家长怎么办?

  每个星期三,是门诊进行预防接种的时间,也是我科出院孩子复查的日子,今天刚上班,来了一个年轻的妈妈,神色疲惫,把孩子一放床上,焦急的说“我的孩子已经三天没有睡觉了,放下就醒了,一直哼唧哼唧,家长也没法睡觉,昨天去别的医院说脑缺氧了,要做高压氧,孩子从你科出院才半月,怎么就脑缺氧了呢?”

  “孩子三天没睡觉?”我明知故问,“是啊,晚上只要一放下就吭吭唧唧醒来,也不吃奶,我也三天没有睡觉了。”

  作为儿科医生,我知道家长说的没有一点错,不管是复查中,或是上门诊,这种现象司空见惯。

  新生宝贝睡觉总是喜欢吭吭唧唧还爱使劲,有时会憋气涨得小脸通红、有时会双臂抖动,好像努力大便的样子。尤其晚上明显,抱上睡觉还好,一放下就哼唧哼唧醒来,家长俗称“发呶”。其实这些是孩子的正常现象。

  北方妈妈在怀孕期间,不能很好的晒太阳, 宝宝出生后体内维生素D含量不足,生后不久体内储备维生素D消耗减少,也是导致宝宝不断哼唧哼唧,尤其早产儿更明显,抱上睡觉安稳,放下就醒来。

  新生宝贝个系统发育不成熟骨,尤其神经和呼吸系统还处于稚嫩状态,胸腔有限,能够储存的气体较少,所以呼吸会显得不够稳定。胎儿时期宝宝一直蜷缩在子宫里安稳的生长,但是出生后环境改变了,突然的响动容易惊吓到宝宝脆弱的神经,所以宝宝睡觉时会出现哼哼唧唧或者双臂抖动的现象。所以我们不要太紧张,长大一些后,这些情况就会逐渐的消失的,长到4个月后就基本消失了。

  新生宝贝长得快,几乎每天骨骼、筋脉、肌肉、皮肤都在快速生长,宝宝需要不断地伸展来解除这个过程中的不适,这也是造成了喜欢使劲、扭动的表现。这就顺了老人那句俗话“抻抻使劲长个呢” 如果家宝有这种表现反倒说明宝宝发育的很好、很快。

  新生宝宝的睡眠要经历从瞌睡-浅睡-深睡最后觉醒这样的过程,由于中枢神经系统发育得还不够完善,所以睡眠周期较短,转换周期较快。很多宝宝会在20-45分钟就转换一次。在睡眠周期转换过程中,也会造成哼唧、使劲、哭闹等,就如同大人夜里也会伸懒腰,滚动身体甚至打哈欠一般,这些随着月龄的增大,情况会越来越好,睡的也越来越长。

  不要一次喂得太多,尤其是奶瓶喂养的宝宝。吃的过多会撑着,造成较重的胃肠负担,让孩子的消化系统始终得不到休息,也会造成孩子易闹、使劲等情况。不当的家庭护理,比如室内温度,湿度不适(合适为26°C/55%),穿的过多、过厚,导致孩子不舒服,睡眠质量不高,容易出现哭闹惊醒等。

  睡觉是新生宝宝的头等大事,孩子大部分的时间都在睡眠中度过,每天大约在18~20个小时。那么怎么可以让宝宝睡得更安稳呢?

  生后记得补充维生素D,早产儿生后7天补充,足月儿生后15天补充,每天补充维生素D800单位(绿伊可新每天两粒),3月后改每天一粒,可以吃到1-3岁。

  虽然比较暗的环境更利于宝宝的睡眠,宝宝也更易于在这样的环境中睡着。但不意味着要完全的黑暗,还是要留一点点的光线、环境要舒适

  抱着哄睡时,宝宝可能要父母抱着哄着才能睡着,一旦脱离父母的怀抱接触到床,可能立刻从睡梦中醒来。因此,最好提前整理好床铺,布置出舒适的环境,以便让宝宝继续甜美的梦乡。

  在把宝宝放到床上睡的时候,宝宝因为一下子离开妈妈的怀抱,所以很容易会发生惊跳,因此妈妈们需要轻轻拍哄一下,着花样可以让宝宝睡得更安稳。

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